トレーニングと食事指導について
☆トレーニングについて☆
お客様の体力や運動レベルに合わせてトレーニングメニューを作成していきます！
正しいフォームで正しい重量を扱う事で怪我のリスクを減らし効率的にボディメイクをしていきます！
また会員様のほとんどの方がトレーニング初心者の方ばかりなので、わかりやすくフォームを説明していきます！
☆食事指導について☆
お客様のライフスタイルに合った食事指導を提案していきます！
【食べない】【我慢する】ダイエットではなく無理なく食事制限をしていきます！
Toned body 三重について
三重県桑名郡木曽岬町という小さな町にあるパーソナルトレーニングジムです、隠れ家すぎて見つからないアットホームなジムになっています！
駅など近くにはありませんが車社会の立地の為、お客様は四日市や桑名、弥富や蟹江や中川区など広い範囲から来ていただいています！
まだまだパーソナルトレーニングの料金は高いと思われると思いますが、場所代、広告費、人件費を抑えコース料金をなるべく高くならないようにしています。
お客様とのコミュニケーションを第一に考え、セッション中はもちろん、プライベートも楽しくなるような楽しいボディメイクを提供します！
また人生100年時代と言われていますが、健康でいなければ人生を楽しむ事はできません。
トレーニングやお食事の内容を改善し健康寿命を伸ばして人生100年時代を楽しみましょう！
また様々なスポーツ選手のサポートもしておりますので、ボディメイクだけではなくスポーツのパフォーマンスアップにも効果的なトレーニングのご用意しております！
