トレーニングについて
当ジムは幅広い年齢層の方に
ご利用いただいています。
20代：見た目＋パフォーマンス向上
30代〜40代：疲労改善・体力アップ
50代以上：健康維持・将来への備え
👉 運動初心者の方も安心して始められます。
お客様の体力や運動レベルに合わせて
トレーニングメニューを作成していきます！
正しいフォームで正しい重量を扱う事で
怪我のリスクを減らし効率的に
ボディメイクをしていきます！
また会員様のほとんどの方が
トレーニング初心者の方ばかりなので
わかりやすくフォームを説明していきます
Toned body 三重について
三重県桑名郡木曽岬町という小さな町にある
パーソナルトレーニングジムです
隠れ家すぎて見つからない
アットホームなジムになっています！
（ほとんどの人がジムどこですか？
って電話してくれます！笑）
そんなジムですが毎日お客様と楽しく
セッションを行なっています
駅など近くにはありませんが
車社会の立地の為
四日市や桑名、弥富や蟹江や中川区など
広い範囲から来ていただいています！
お客様とのコミュニケーションを第一に考え
セッション中はもちろん
プライベートも楽しくなるような楽しい
ボディメイクを提供します！
また人生100年時代と言われていますが
健康でいなければ人生を
楽しむ事はできません。
トレーニングやお食事の内容を改善し
健康寿命を伸ばして人生100年時代を
楽しみましょう！
スポーツ選手のサポートもしておりますので
ボディメイクだけではなく
スポーツのパフォーマンスアップにも
効果的なトレーニングのご用意しております！
健康維持・パフォーマンス向上に特化し、
一生動ける体づくりをサポートします。
疲れやすさ・姿勢の崩れ・体力低下などを
体の使い方から改善。
✔ 完全マンツーマン
✔ 初心者歓迎
✔ 幅広い年齢層対応
👉 無理なく続くトレーニングで
「調子がいい体」をつくります。
体験トレーニング受付中。
